6.7 km | 01:07:11 | 09:58/km日期: 2017-09-03 11:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 7361 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 09'50" / 09'27" / 01'12" / 11'53" / 01'33" / 01'17" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'34" / 07'11" / 07'39" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 03'24" / 06'50" / 05'14" / 00'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'45" (+03'01") | 1007 / 1007 | 120 / 84 |
2 | | 10'17" (+03'33") | 900 / 1907 | 118 / 82 |
3 | | 19'53" (+13'09") | 1001 / 2909 | 35 / 141 |
4 | | 07'38" (+00'54") | 1002 / 3911 | 167 / 78 |
5 | | 07'14" (+00'30") | 1002 / 4913 | 164 / 83 |
6 | | 06'44" | 1009 / 5922 | 170 / 86 |
7 | | 07'42" (+00'58") | 837 / 6760 | 113 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'50" | 00:09'50" |
2 | 09'27" | 00:19'17" |
3 | 01'12" | 00:20'29" |
4 | 11'53" | 00:32'22" |
5 | 01'33" | 00:33'55" |
6 | 01'17" | 00:35'12" |
7 | 00'04" | 00:35'16" |
8 | 00'04" | 00:35'20" |
9 | 00'03" | 00:35'23" |
10 | 00'03" | 00:35'26" |
11 | 00'04" | 00:35'30" |
12 | 00'04" | 00:35'34" |
13 | 00'04" | 00:35'38" |
14 | 00'34" | 00:36'12" |
15 | 07'11" | 00:43'23" |
16 | 07'39" | 00:51'02" |
17 | 00'04" | 00:51'06" |
18 | 00'04" | 00:51'10" |
19 | 00'04" | 00:51'14" |
20 | 00'03" | 00:51'17" |
21 | 00'03" | 00:51'20" |
22 | 00'03" | 00:51'23" |
23 | 00'04" | 00:51'27" |
24 | 00'04" | 00:51'31" |
25 | 00'03" | 00:51'34" |
26 | 03'24" | 00:54'58" |
27 | 06'50" | 01:01'48" |
28 | 05'14" | 01:07'02" |
6.7 | 00'00" | 01:07'11" |