7.0 km | 01:14:57 | 10:42/km日期: 2017-08-24 09:04 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'42" / 08'50" / 12'14" / 11'42" / 11'08" / 12'08" / 11'09" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+04'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+03'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'07" (+07'25") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'50" | 00:16'32" |
| 3 | 12'14" | 00:28'46" |
| 4 | 11'42" | 00:40'28" |
| 5 | 11'08" | 00:51'36" |
| 6 | 12'08" | 01:03'44" |
| 7 | 11'09" | 01:14'53" |
| 7.0 | 14'41" | 01:14'57" |
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