Kimi Hsiao 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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10.2 km | 00:51:56 | 05:06/km

日期: 2013-12-01 15:56 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55%

Pace: 05'33" / 05'18" / 05'12" / 04'55" / 04'55" / 04'59" / 05'04" / 05'02" / 05'06" / 05'05" / 04'39" /

空氣有點冷，跑到後面鼻水都快流出來了XD

12月累積里程 : 93.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

wesley, Frank Chou 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'18"	00:10'51"
3	05'12"	00:16'03"
4	04'55"	00:20'58"
5	04'55"	00:25'53"
6	04'59"	00:30'52"
7	05'04"	00:35'56"
8	05'02"	00:40'58"
9	05'06"	00:46'04"
10	05'05"	00:51'09"
10.2	04'39"	00:51'56"

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