7.4 km | 00:48:11 | 06:30/km日期: 2017-08-31 20:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'47" / 06'53" / 05'59" / 06'19" / 06'06" / 06'28" / 06'01" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'33") | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 264.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'53" | 00:14'40" |
| 3 | 05'59" | 00:20'39" |
| 4 | 06'19" | 00:26'58" |
| 5 | 06'06" | 00:33'04" |
| 6 | 06'28" | 00:39'32" |
| 7 | 06'01" | 00:45'33" |
| 7.4 | 06'32" | 00:48'13" |
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