3.9 km | 00:32:58 | 08:29/km日期: 2017-08-29 20:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 09'25" / 07'46" / 11'56" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'15") | 879 / 3879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'46" | 00:17'11" |
| 3 | 11'56" | 00:29'07" |
| 3.9 | 09'12" | 00:37'13" |
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