5.7 km | 00:32:09 | 05:41/km日期: 2017-08-30 16:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'33" / 05'59" / 05'42" / 05'15" / 04'49" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'05") | 653 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 197.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 05'42" | 00:18'14" |
| 4 | 05'15" | 00:23'29" |
| 5 | 04'49" | 00:28'18" |
| 5.7 | 05'53" | 00:32'09" |
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