張銀聯 2017/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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7.1 km | 00:44:24 | 06:15/km

日期: 2017-08-30 06:45 - 地點: 14期 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'36" / 06'48" / 06'15" / 06'35" / 06'28" / 04'22" / 06'45" / 06'28" /

超過21天了，習慣應該養成了。哈哈哈！

8月累積里程 : 277.02 km

亞瑟士虎走累積 : 2333.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳姿婷, 陳新府和其他 15 人說推

·

毅哥晚安，美好的一天

2017-08-30 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'48"	00:13'24"
3	06'15"	00:19'39"
4	06'35"	00:26'14"
5	06'28"	00:32'42"
6	04'22"	00:37'04"
7	06'45"	00:43'49"
7.1	06'11"	00:44'24"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"