7.5 km | 00:54:41 | 07:19/km日期: 2017-08-28 19:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 8077 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'26" / 08'21" / 06'31" / 06'13" / 05'32" / 07'18" / 06'03" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'40" (+04'59") | 1002 / 1002 | 130 / 71 |
| 2 | | 08'17" (+02'36") | 1003 / 2005 | 156 / 76 |
| 3 | | 06'28" (+00'47") | 1010 / 3015 | 157 / 98 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1008 / 4024 | 158 / 101 |
| 5 | | 05'41" | 1005 / 5030 | 154 / 114 |
| 6 | | 07'11" (+01'30") | 1007 / 6038 | 147 / 94 |
| 7 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 7039 | 161 / 104 |
| 8 | | 08'36" (+02'55") | 462 / 7501 | 112 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 08'21" | 00:18'47" |
| 3 | 06'31" | 00:25'18" |
| 4 | 06'13" | 00:31'31" |
| 5 | 05'32" | 00:37'03" |
| 6 | 07'18" | 00:44'21" |
| 7 | 06'03" | 00:50'24" |
| 7.5 | 09'15" | 00:54'41" |
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