張銀聯 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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10.2 km | 01:08:16 | 06:40/km

日期: 2017-08-28 20:30 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'44" / 06'34" / 06'20" / 06'33" / 06'46" / 06'45" / 06'29" / 06'48" / 06'49" / 06'56" / 06'26" /

台中

張銀聯

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週一夜團練

8月累積里程 : 277.02 km

FILA 累積 : 659.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

方大帥, 琦開得勝和其他 12 人說推

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毅哥午安，用餐愉快

2017-08-29 12:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'34"	00:13'18"
3	06'20"	00:19'38"
4	06'33"	00:26'11"
5	06'46"	00:32'57"
6	06'45"	00:39'42"
7	06'29"	00:46'11"
8	06'48"	00:52'59"
9	06'49"	00:59'48"
10	06'56"	01:06'44"
10.2	06'25"	01:08'16"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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