Jeremy Liu 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy Liu 台北市
ID 20903

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3.6 km | 00:22:16 | 06:11/km

日期: 2013-11-29 22:59 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62%

Pace: 06'48" / 06'00" / 05'56" / 05'56" /

天氣冷，小熱身一下

11月累積里程 : 93.03 km

Nike Llunar Spider R3 累積 : 218.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

C, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'00"	00:12'48"
3	05'56"	00:18'44"
3.6	05'55"	00:22'16"

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