張銀聯 2017/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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7.1 km | 00:48:28 | 06:51/km

日期: 2017-08-28 06:46 - 地點: 14期 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'09" / 06'51" / 07'10" / 07'05" / 06'55" / 06'37" / 06'16" / 06'30" /

晨運

8月累積里程 : 277.02 km

亞瑟士虎走累積 : 2333.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

洪榮良, 寶芸和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'51"	00:14'00"
3	07'10"	00:21'10"
4	07'05"	00:28'15"
5	06'55"	00:35'10"
6	06'37"	00:41'47"
7	06'16"	00:48'03"
7.1	06'30"	00:48'28"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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