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10.4 km | 01:02:17 | 06:00/km 日期: 2013-11-27 21:54 - 總爬升: 118 m - 地點: 大南-建和 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% Pace: 06'01" / 05'19" / 05'39" / 05'39" / 05'59" / 06'03" / 06'23" / 06'28" / 06'11" / 06'15" / 06'29" / 開會很晚回來,猶豫了一下要不要去跑。打開電腦看上次賽前星期三的紀錄,看到一句「賽前諸事不宜」,決定保持正常練跑,只是距離縮短,有跑就好。不然明後天就要休息了,休太久好像也怪怪的。 11月累積里程 : 480.01 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1880.9 km Android 上傳 | 11 years ago
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