小賢（瞎跑團） 2012/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

小賢（瞎跑團）雲林
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小賢（瞎跑團）

17.2 km | 02:00:22 | 07:00/km

日期: 2012-08-27 15:54 - 卡路里: 1143 Cal

Pace: 06'30" / 06'34" / 06'33" / 06'44" / 06'57" / 06'58" / 06'52" / 06'58" / 06'53" / 06'57" / 07'05" / 07'06" / 07'12" / 07'17" / 07'33" / 07'40" / 07'29" / 06'47" /

8月累積里程 : 70.71 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1610.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

鍾宸亦(船長), 阿杰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'34"	00:13'04"
3	06'33"	00:19'37"
4	06'44"	00:26'21"
5	06'57"	00:33'18"
6	06'58"	00:40'16"
7	06'52"	00:47'08"
8	06'58"	00:54'06"
9	06'53"	01:00'59"
10	06'57"	01:07'56"
11	07'05"	01:15'01"
12	07'06"	01:22'07"
13	07'12"	01:29'19"
14	07'17"	01:36'36"
15	07'33"	01:44'09"
16	07'40"	01:51'49"
17	07'29"	01:59'18"
17.2	06'46"	02:00'22"

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