Red Hong 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Red Hong 屏東
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4.1 km | 00:29:08 | 07:10/km

日期: 2017-08-24 06:27 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'32" / 07'10" / 06'40" / 08'17" / 08'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 64.21 km

Barefoot 累積 : 2798.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Chin Tsai Chen, 黃世賢和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'10"	00:13'42"
3	06'40"	00:20'22"
4	08'17"	00:28'39"
4.1	08'00"	00:29'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41