5.2 km | 00:30:59 | 06:00/km日期: 2017-08-23 18:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'59" / 06'08" / 07'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'05" (+00'09") | 2160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 05'59" | 00:17'50" |
| 4 | 06'08" | 00:23'58" |
| 5 | 07'13" | 00:31'11" |
| 5.2 | 04'59" | 00:31'59" |
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