7.0 km | 00:46:42 | 06:37/km日期: 2017-08-18 22:02 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'29" / 06'37" / 06'56" / 06'40" / 06'43" / 06'52" / 06'08" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'37" | 00:13'06" |
| 3 | 06'56" | 00:20'02" |
| 4 | 06'40" | 00:26'42" |
| 5 | 06'43" | 00:33'25" |
| 6 | 06'52" | 00:40'17" |
| 7 | 06'08" | 00:46'25" |
| 7.0 | 05'43" | 00:46'41" |
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