2.1 km | 00:13:37 | 06:31/km日期: 2017-08-24 06:07 - 平均心率: 111 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2365 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'39" / 06'25" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'12") | 1007 / 1007 | 175 / 85 |
2 | | 06'25" | 1009 / 2016 | 170 / 91 |
3 | | 06'10" | 89 / 2105 | 158 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 405.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'25" | 00:13'04" |
2.1 | 06'10" | 00:13'37" |