5.0 km | 00:27:34 | 05:29/km日期: 2017-08-21 19:08 - 地點: 竹南國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'00" / 05'22" / 05'12" / 05'09" / 05'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.42 km 
美津濃 X10 累積 :
1603.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'22" | 00:11'22" |
| 3 | 05'12" | 00:16'34" |
| 4 | 05'09" | 00:21'43" |
| 5 | 05'46" | 00:27'29" |
| 5.0 | 05'24" | 00:27'34" |
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