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Jack Pan
新北市
ID 175263
263 位追隨者
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Jack Pan
56.2 km
|
02:42:46
|
20.7 km/h
日期:
2017-08-24 02:12
-
總爬升:
486 m
-
卡路里:
1441 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
66%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.75 (-23.11)
1008 / 1008
2
02'36"
(05'50")
23.38 (-18.48)
1007 / 2016
3
02'38"
(08'28")
23.08 (-18.78)
1011 / 3027
4
02'28"
(10'56")
24.49 (-17.37)
1004 / 4032
5
02'21"
(13'17")
25.71 (-16.15)
1002 / 5035
展開計圈分析
6
02'30"
(15'47")
24.32 (-17.54)
1008 / 6044
7
02'40"
(18'27")
22.93 (-18.93)
1016 / 7060
8
02'24"
(20'51")
25.35 (-16.51)
1010 / 8071
9
02'28"
(23'19")
24.49 (-17.37)
1002 / 9073
10
02'20"
(25'39")
26.09 (-15.77)
1010 / 10084
11
02'41"
(28'20")
22.64 (-19.22)
1006 / 11090
12
02'20"
(30'40")
25.90 (-15.96)
1005 / 12096
13
02'58"
(33'38")
20.45 (-21.41)
1010 / 13106
14
03'20"
(36'58")
18.18 (-23.68)
1005 / 14111
15
02'20"
(39'18")
25.90 (-15.96)
1005 / 15117
16
03'04"
(42'22")
19.67 (-22.19)
1002 / 16119
17
04'08"
(46'30")
14.69 (-27.17)
1010 / 17130
18
05'20"
(51'50")
11.32 (-30.54)
1005 / 18136
19
02'55"
(54'45")
21.05 (-20.81)
1022 / 19158
20
01'41"
(56'26")
36.00 (-5.86)
1001 / 20160
21
01'51"
(58'17")
32.73 (-9.13)
1002 / 21162
22
03'05"
(01:01'22")
19.78 (-22.08)
1011 / 22174
23
02'26"
(01:03'48")
24.83 (-17.03)
1006 / 23180
24
02'44"
(01:06'32")
22.22 (-19.64)
1009 / 24190
25
06'03"
(01:12'35")
10.03 (-31.83)
1008 / 25198
26
04'12"
(01:16'47")
14.40 (-27.46)
1005 / 26204
27
01'38"
(01:18'25")
37.11 (-4.75)
1003 / 27208
28
03'07"
(01:21'32")
19.46 (-22.40)
1005 / 28213
29
08'48"
(01:30'20")
6.84 (-35.02)
1001 / 29215
30
02'10"
(01:32'30")
27.91 (-13.95)
1000 / 30215
31
04'50"
(01:37'20")
12.50 (-29.36)
1006 / 31222
32
02'16"
(01:39'36")
26.67 (-15.19)
1001 / 32223
33
01'27"
(01:41'03")
41.86
1009 / 33233
34
02'09"
(01:43'12")
28.35 (-13.51)
1013 / 34246
35
02'18"
(01:45'30")
26.28 (-15.58)
1002 / 35249
36
02'12"
(01:47'42")
27.48 (-14.38)
1003 / 36252
37
03'35"
(01:51'17")
16.90 (-24.96)
1005 / 37258
38
04'27"
(01:55'44")
13.53 (-28.33)
1001 / 38259
39
03'34"
(01:59'18")
17.06 (-24.80)
1010 / 39270
40
01'29"
(02:00'47")
40.91 (-0.95)
1004 / 40274
41
01'44"
(02:02'31")
34.95 (-6.91)
1007 / 41282
42
02'25"
(02:04'56")
25.35 (-16.51)
1015 / 42297
43
02'54"
(02:07'50")
20.93 (-20.93)
1006 / 43304
44
03'40"
(02:11'30")
16.51 (-25.35)
1004 / 44309
45
02'47"
(02:14'17")
21.69 (-20.17)
1002 / 45312
46
02'11"
(02:16'28")
27.91 (-13.95)
1013 / 46325
47
02'28"
(02:18'56")
24.49 (-17.37)
1001 / 47326
48
02'46"
(02:21'42")
21.82 (-20.04)
1001 / 48327
49
02'22"
(02:24'04")
25.53 (-16.33)
1006 / 49333
50
02'22"
(02:26'26")
25.71 (-16.15)
1008 / 50341
51
02'20"
(02:28'46")
26.09 (-15.77)
1009 / 51351
52
02'25"
(02:31'11")
25.17 (-16.69)
1006 / 52358
53
02'39"
(02:33'50")
22.78 (-19.08)
1006 / 53364
54
02'38"
(02:36'28")
23.08 (-18.78)
1010 / 54374
55
02'50"
(02:39'18")
21.30 (-20.56)
1001 / 55375
56
02'44"
(02:42'02")
22.09 (-19.77)
1001 / 56377
烏來老街來回
8月累積里程 :
340.59 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
莊啟仁
,
周春天
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.6
-0.2 %
2
23.1
1.0 %
3
23.1
1.2 %
4
24.0
-1.0 %
5
25.5
-0.6 %
6
24.3
1.0 %
7
22.5
3.0 %
8
25.0
1.8 %
9
24.0
-1.3 %
10
26.1
-0.7 %
11
22.4
2.2 %
12
25.7
-0.9 %
13
20.3
3.4 %
14
17.7
-3.3 %
15
26.3
-1.7 %
16
19.7
5.0 %
17
14.9
4.2 %
18
11.1
5.8 %
19
20.3
-5.2 %
20
35.0
-3.6 %
21
32.7
-2.9 %
22
19.5
2.2 %
23
24.8
2.2 %
24
22.2
3.0 %
25
10.1
6.5 %
26
13.8
5.3 %
27
37.1
-3.9 %
28
19.1
4.0 %
29
6.8
4.8 %
30
27.7
-2.7 %
31
12.7
4.8 %
32
25.0
-5.6 %
33
42.4
-4.7 %
34
27.9
-2.2 %
35
26.1
1.8 %
36
27.3
-2.7 %
37
17.1
4.0 %
38
13.6
3.7 %
39
16.4
-4.8 %
40
40.0
-4.9 %
41
34.6
-4.3 %
42
25.0
-2.5 %
43
21.4
4.0 %
44
16.1
-5.6 %
45
21.6
1.5 %
46
27.5
-1.4 %
47
24.3
1.0 %
48
21.7
2.2 %
49
25.4
-0.9 %
50
25.4
-1.0 %
51
25.7
-0.4 %
52
24.8
-1.1 %
53
22.6
2.3 %
54
23.1
1.4 %
55
21.2
-0.7 %
56
22.0
-0.6 %
56.2
13.7
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
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6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
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17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
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|
06:15/km
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56.2 km | 02:42:46 | 20.7 km/h
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