楊清讚 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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3.0 km | 00:23:56 | 07:55/km

日期: 2017-08-19 06:37 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'08" / 07'37" / 07'58" / 10'50" /

距離路跑
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假安。

8月累積里程 : 131.40 km

NIKE air zoom vomero 11 累積 : 955.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇), 陳俊逢和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'37"	00:15'45"
3	07'58"	00:23'43"
3.0	11'55"	00:23'56"

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