林峻英 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

林峻英台北市
ID 120394

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4.0 km | 00:29:40 | 07:21/km

日期: 2017-08-10 21:42 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4856 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'23" / 07'12" / 07'31" / 07'19" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

29'34"

(29'34")

07'21"

4022 / 4022

163 / 82

2

00'06"

(29'40")

10'18" (+02'57")

9 / 4031

100 / 97

8月累積里程 : 20.17 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'12"	00:14'35"
3	07'31"	00:22'06"
4	07'19"	00:29'25"
4.0	07'53"	00:29'40"

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