林峻英 2017/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

林峻英台北市
ID 120394

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3.0 km | 00:21:19 | 07:01/km

日期: 2017-07-13 21:09 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3520 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'58" / 07'10" / 06'52" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

21'15"

(21'15")

07'00"

3032 / 3032

165 / 86

2

00'10"

(21'25")

22'27" (+15'27")

7 / 3039

36 / 123

7月累積里程 : 5.09 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'10"	00:14'08"
3	06'52"	00:21'00"
3.0	09'46"	00:21'19"

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