王宏凱 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

王宏凱基隆
ID 288352

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8.1 km | 00:58:44 | 07:16/km

日期: 2017-08-21 06:04 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'10" / 07'28" / 07'22" / 07'24" / 07'26" / 07'03" / 07'14" / 07'02" / 07'17" /

基本訓練

8月累積里程 : 95.53 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'28"	00:14'38"
3	07'22"	00:22'00"
4	07'24"	00:29'24"
5	07'26"	00:36'50"
6	07'03"	00:43'53"
7	07'14"	00:51'07"
8	07'02"	00:58'09"
8.1	07'16"	00:58'44"

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