10.0 km | 01:00:23 | 06:01/km日期: 2017-08-22 04:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'22" / 06'44" / 06'25" / 06'27" / 06'19" / 06'00" / 05'24" / 05'14" / 05'16" / 05'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.50 km 
Saucony TYPE A6 累積 :
380.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'44" | 00:14'06" |
| 3 | 06'25" | 00:20'31" |
| 4 | 06'27" | 00:26'58" |
| 5 | 06'19" | 00:33'17" |
| 6 | 06'00" | 00:39'17" |
| 7 | 05'24" | 00:44'41" |
| 8 | 05'14" | 00:49'55" |
| 9 | 05'16" | 00:55'11" |
| 10 | 05'08" | 01:00'19" |
| 10.0 | 04'40" | 01:00'23" |
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