黃仲平 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲平新北市
ID 233215

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4.0 km | 00:22:47 | 05:40/km

日期: 2017-08-17 19:12 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'37" / 05'10" / 05'25" / 06'27" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'34" (+00'24")

992 / 992

2

05'11"

(10'43")

05'10"

1001 / 1993

3

05'29"

(16'12")

05'23" (+00'13")

1015 / 3009

4

06'27"

(22'39")

06'27" (+01'17")

998 / 4007

5

00'08"

(22'47")

09'06" (+03'56")

14 / 4022

8月累積里程 : 30.18 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

李清輝, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'10"	00:10'47"
3	05'25"	00:16'12"
4	06'27"	00:22'39"
4.0	06'40"	00:22'47"

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