陳明裕（吉安路跑協會） 2015/10/26 訓練日誌

陳明裕（吉安路跑協會）花蓮
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陳明裕（吉安路跑協會）

10.1 km | 00:46:20 | 04:34/km

日期: 2015-10-26 16:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 200

Pace: 05'03" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'46" / 04'39" / 04'10" / 04'13" / 04'05" / 04'15" / 03'04" /

10月累積里程 : 214.43 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'56"	00:09'59"
3	04'55"	00:14'54"
4	04'54"	00:19'48"
5	04'46"	00:24'34"
6	04'39"	00:29'13"
7	04'10"	00:33'23"
8	04'13"	00:37'36"
9	04'05"	00:41'41"
10	04'15"	00:45'56"
10.1	03'03"	00:46'20"

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