8.2 km | 00:52:49 | 06:27/km日期: 2017-08-18 18:52 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 微風有點悶 - 平均心率: 108 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8964 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'34" / 06'30" / 06'27" / 06'30" / 06'28" / 06'22" / 06'22" / 06'28" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'15") | 1001 / 1001 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+00'10") | 1001 / 2002 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+00'08") | 1008 / 3011 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 1002 / 4013 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1002 / 5016 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'22" (+00'03") | 1007 / 6024 | 168 / 92 |
| 7 | | 06'19" | 1005 / 7030 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'23" (+00'04") | 1002 / 8033 | 168 / 93 |
| 9 | | 06'11" | 180 / 8213 | 164 / 98 |
晚安！各位好朋友跟健人們！
不好意思，我....腳又開始隱隱作痛了....真是有點給他萬般無奈！
希望大家都能無傷！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
58.00 km 
New balance VAZEE RUSH 累積 :
844.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'30" | 00:13'04" |
| 3 | 06'27" | 00:19'31" |
| 4 | 06'30" | 00:26'01" |
| 5 | 06'28" | 00:32'29" |
| 6 | 06'22" | 00:38'51" |
| 7 | 06'22" | 00:45'13" |
| 8 | 06'28" | 00:51'41" |
| 8.2 | 06'16" | 00:52'49" |
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