王宏凱 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

王宏凱基隆
ID 288352

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8.1 km | 00:55:53 | 06:53/km

日期: 2017-08-19 06:08 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'39" / 06'38" / 06'53" / 07'09" / 06'50" / 06'54" / 07'09" / 06'59" / 07'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 95.53 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Pasino 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'38"	00:13'17"
3	06'53"	00:20'10"
4	07'09"	00:27'19"
5	06'50"	00:34'09"
6	06'54"	00:41'03"
7	07'09"	00:48'12"
8	06'59"	00:55'11"
8.1	07'13"	00:55'54"

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