3.2 km | 00:17:28 | 05:25/km日期: 2017-08-15 20:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 05'05" / 05'20" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 225 / 3225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'05" | 00:10'59" |
| 3 | 05'20" | 00:16'19" |
| 3.2 | 05'10" | 00:17'29" |
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