2.6 km | 00:13:45 | 05:13/km日期: 2017-08-19 05:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'37" / 05'11" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'55") | 363 / 1363 |
3 | | 04'52" (+00'12") | 421 / 1785 |
4 | | 04'40" | 421 / 2206 |
5 | | 04'32" | 429 / 2636 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 05'11" | 00:15'48" |
2.6 | 04'25" | 00:18'37" |