12.0 km | 01:02:03 | 05:10/km日期: 2017-08-12 17:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'47" / 05'27" / 05'00" / 05'06" / 04'55" / 04'55" / 04'54" / 12'24" / 05'06" / 05'20" / 05'01" / 04'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 01'49" | 3 / 12003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'27" | 00:10'14" |
| 3 | 05'00" | 00:15'14" |
| 4 | 05'06" | 00:20'20" |
| 5 | 04'55" | 00:25'15" |
| 6 | 04'55" | 00:30'10" |
| 7 | 04'54" | 00:35'04" |
| 8 | 12'24" | 00:47'28" |
| 9 | 05'06" | 00:52'34" |
| 10 | 05'20" | 00:57'54" |
| 11 | 05'01" | 01:02'55" |
| 12 | 04'55" | 01:07'50" |
| 12.0 | 04'37" | 01:07'51" |
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