6.9 km | 01:03:05 | 09:05/km日期: 2017-08-17 05:38 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'57" / 09'26" / 09'46" / 17'25" / 09'14" / 08'58" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+00'40") | 945 / 6945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.55 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
1937.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'26" | 00:17'23" |
| 3 | 09'46" | 00:27'09" |
| 4 | 17'25" | 00:44'34" |
| 5 | 09'14" | 00:53'48" |
| 6 | 08'58" | 01:02'46" |
| 6.9 | 08'36" | 01:10'54" |
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