EricTsai168 2012/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
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40.0 km | 01:52:50 | 21.3 km/h

日期: 2012-09-12 08:25 - 地點: 景美至社子島來回 - 卡路里: 610 Cal

很久沒騎登山車了, 今天特地用他來練一下. 感覺速度一直沒很快, 只能順順的騎. 當作在做小坡度的練習. 挖! 竟然比公路車多花了30分鐘才完成40公里 .

不過值得高興的是全程都用最大齒輪比騎, 始終不需換檔, 這是半年前做不到的. 身體是最誠實的, 你在他身上用了多少時間. 他就給你多少回報.

9月累積里程 : 206.09 km

手動上傳 | 12 years ago

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