阿尼又掛了～ 2017/05/29 訓練日誌

阿尼又掛了～新北市
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阿尼又掛了～

156.3 km | 07:46:24 | 20.1 km/h

日期: 2017-05-29 09:14 - 總爬升: 878 m - 卡路里: 3868 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

新北市

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2017-05-31 16:54 ·

4 個人推

Shaman 3QQ

2017-07-18 17:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.8	3.8 %
2	24.8	-3.2 %
3	27.1	3.6 %
4	26.1	-1.5 %
5	24.2	3.0 %
6	19.9	-2.2 %
7	24.5	-5.6 %
8	26.1	6.6 %
9	24.7	-3.8 %
10	17.8	3.5 %
11	22.6	-2.3 %
12	25.4	3.6 %
13	27.1	-3.3 %
14	24.7	-4.0 %
15	26.3	-1.5 %
16	27.7	5.4 %
17	27.7	4.2 %
18	27.9	-2.7 %
19	14.2	6.5 %
20	27.3	3.3 %
21	26.9	-3.8 %
22	24.7	-2.2 %
23	26.1	-3.7 %
24	28.6	3.6 %
25	20.3	-3.2 %
26	23.4	5.2 %
27	21.8	-2.7 %
28	23.1	-3.4 %
29	25.2	-2.2 %
30	26.1	4.5 %
31	25.5	-4.2 %
32	24.0	3.7 %
33	23.2	3.0 %
34	23.1	-3.8 %
35	22.9	4.2 %
36	24.5	-3.5 %
37	23.4	3.9 %
38	18.1	-5.0 %
39	11.8	7.2 %
40	26.1	4.5 %
41	19.3	-3.6 %
42	13.6	-5.5 %
43	19.9	5.1 %
44	23.7	3.4 %
45	24.0	5.0 %
46	34.0	-4.9 %
47	22.8	3.0 %
48	24.0	-4.6 %
49	15.7	2.8 %
50	22.5	-2.8 %
51	17.3	4.4 %
52	18.5	-2.4 %
53	35.3	-4.0 %
54	18.0	-2.8 %
55	19.7	9.2 %
56	26.3	-4.0 %
57	33.0	-2.4 %
58	25.7	-3.8 %
59	24.2	5.8 %
60	23.2	3.2 %
61	23.8	8.0 %
62	19.3	4.0 %
63	16.6	-9.7 %
64	27.9	-1.9 %
65	26.3	3.5 %
66	23.8	-3.0 %
67	16.9	5.2 %
68	24.0	-2.1 %
69	21.2	5.3 %
70	16.8	2.8 %
71	24.7	-3.6 %
72	23.5	1.6 %
73	13.7	4.4 %
74	10.9	7.8 %
75	28.1	-3.9 %
76	26.3	2.2 %
77	28.6	4.2 %
78	22.6	5.3 %
79	23.8	-6.7 %
80	23.1	4.8 %
81	22.0	3.0 %
82	3.3	12.2 %
83	5.2	-13.2 %
84	15.7	-4.4 %
85	19.0	3.6 %
86	10.7	7.0 %
87	23.2	-4.5 %
88	11.6	6.7 %
89	14.4	-3.7 %
90	25.2	2.9 %
91	30.0	-2.0 %
92	32.7	-4.6 %
93	31.6	-4.0 %
94	32.1	2.2 %
95	34.0	3.8 %
96	25.7	-2.3 %
97	34.6	-2.3 %
98	27.3	4.3 %
99	31.9	-3.7 %
100	30.8	-4.8 %
101	20.8	6.0 %
102	28.3	-2.7 %
103	23.5	2.8 %
104	19.0	5.6 %
105	29.5	-4.3 %
106	15.9	3.1 %
107	16.4	8.0 %
108	5.2	4.5 %
109	16.9	-4.2 %
110	20.2	3.0 %
111	21.1	3.2 %
112	15.5	3.0 %
113	25.4	-4.5 %
114	19.8	-1.4 %
115	24.5	-3.6 %
116	26.1	-1.7 %
117	23.4	5.6 %
118	25.7	3.8 %
119	18.6	6.8 %
120	19.0	-3.2 %
121	14.8	6.3 %
122	14.3	-5.1 %
123	17.6	-3.1 %
124	21.2	5.5 %
125	17.1	9.0 %
126	24.2	-5.2 %
127	18.4	-9.2 %
128	14.1	-3.8 %
129	14.8	-3.5 %
130	18.9	2.4 %
131	17.9	3.7 %
132	18.4	-1.6 %
133	19.3	-2.5 %
134	22.8	-1.8 %
135	20.0	-1.8 %
136	22.5	4.8 %
137	20.6	5.0 %
138	23.4	1.8 %
139	16.1	7.5 %
140	24.7	-3.1 %
141	26.3	-2.6 %
142	27.9	3.0 %
143	27.1	-1.7 %
144	20.1	4.2 %
145	24.2	-2.8 %
146	29.0	3.0 %
147	25.7	-5.2 %
148	17.1	5.4 %
149	27.9	-6.5 %
150	29.5	-2.0 %
151	31.3	1.5 %
152	28.6	-3.4 %
153	23.1	-1.7 %
154	25.9	-2.1 %
155	28.1	3.2 %
156	27.5	3.4 %
157	31.6	-3.0 %
156.3	-75.1	-1.5 %