紅月兒💃💃 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

紅月兒💃💃 澎湖
ID 309334

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紅月兒💃💃

6.4 km | 00:53:01 | 08:20/km

日期: 2017-08-15 21:30 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'11" / 07'31" / 07'22" / 07'58" / 08'48" / 08'20" / 10'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'01" (+01'43")

994 / 994

2

07'37"

(16'36")

07'35" (+00'17")

1003 / 1997

3

07'19"

(23'55")

07'18"

1000 / 2997

4

08'07"

(32'02")

08'05" (+00'47")

1002 / 4000

5

08'34"

(40'36")

08'34" (+01'16")

998 / 4999

展開計圈分析

8月累積里程 : 45.18 km

mizuno J1GD170363 累積 : 1008.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

趙榮文和歐文決說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	07'31"	00:16'42"
3	07'22"	00:24'04"
4	07'58"	00:32'02"
5	08'48"	00:40'50"
6	08'20"	00:49'10"
6.4	10'41"	00:53'01"

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