5.4 km | 01:38:22 | 18:17/km日期: 2017-08-15 21:03 - 平均心率: 106 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 23'10" / 17'04" / 22'42" / 14'26" / 15'03" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'10" (+08'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'03" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'41" (+08'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'51" (+01'26") | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.75 km 
asics dynaflyte 累積 :
1539.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'10" | 00:23'10" |
| 2 | 17'04" | 00:40'14" |
| 3 | 22'42" | 01:02'56" |
| 4 | 14'26" | 01:17'22" |
| 5 | 15'03" | 01:32'25" |
| 5.4 | 15'51" | 01:38'24" |
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