8.0 km | 01:01:47 | 07:43/km日期: 2017-08-13 16:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 35°C - 濕度: 63%
Pace: 06'23" / 07'19" / 07'03" / 08'01" / 11'44" / 07'38" / 07'56" / 11'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'33" (+04'11") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'19" | 00:13'42" |
| 3 | 07'03" | 00:20'45" |
| 4 | 08'01" | 00:28'46" |
| 5 | 11'44" | 00:40'30" |
| 6 | 07'38" | 00:48'08" |
| 7 | 07'56" | 00:56'04" |
| 8 | 11'40" | 01:07'44" |
| 8.0 | 06'52" | 01:07'46" |
展開計圈分析
留言 
