5.6 km | 00:34:07 | 06:03/km日期: 2017-08-09 20:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'17" / 05'48" / 06'14" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'15") | 816 / 816 |
| 2 | | 30'04" (+25'51") | 78 / 894 |
| 3 | | 04'19" (+00'06") | 801 / 1695 |
| 4 | | 17'19" (+13'06") | 146 / 1842 |
| 5 | | 04'21" (+00'08") | 804 / 2646 |
| 6 | | 20'53" (+16'40") | 119 / 2765 |
| 7 | | 04'13" | 814 / 3580 |
| 8 | | 10'01" (+05'48") | 254 / 3834 |
| 9 | | 04'26" (+00'13") | 802 / 4636 |
| 10 | | 17'50" (+13'37") | 137 / 4773 |
| 11 | | 04'28" (+00'15") | 801 / 5575 |
| 12 | | 09'58" (+05'45") | 52 / 5627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'17" | 00:19'00" |
| 4 | 05'48" | 00:24'48" |
| 5 | 06'14" | 00:31'02" |
| 5.6 | 04'56" | 00:34'08" |
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