張時豪 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

張時豪台中
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6.4 km | 00:52:42 | 08:13/km

日期: 2017-08-15 05:41 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'13" / 08'22" / 07'15" / 07'11" / 06'56" / 12'06" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

49'49"

(49'49")

08'06"

6140 / 6140

2

02'53"

(52'42")

11'03" (+02'57")

261 / 6401

8月累積里程 : 212.76 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃柏祥, 於菌頡和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	08'22"	00:14'35"
3	07'15"	00:21'50"
4	07'11"	00:29'01"
5	06'56"	00:35'57"
6	12'06"	00:48'03"
6.4	11'02"	00:52'29"

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