國鋒 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

國鋒苗栗
ID 35320

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6.3 km | 00:30:12 | 04:49/km

日期: 2013-11-27 20:14 - 地點: 運動公園 - 天氣: 冷~~ - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 05'20" / 04'52" / 04'40" / 04'52" / 04'44" / 04'40" / 04'16" /

又是打赤腳~~

11月累積里程 : 183.19 km

Barefoot 累積 : 634.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

珊, 小綺和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'52"	00:10'12"
3	04'40"	00:14'52"
4	04'52"	00:19'44"
5	04'44"	00:24'28"
6	04'40"	00:29'08"
6.3	04'15"	00:30'12"

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朋友動態

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