6.9 km | 01:27:00 | 12:37/km日期: 2017-08-12 07:22 - 總爬升: 704 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'54" / 12'44" / 14'57" / 13'05" / 13'37" / 13'09" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+04'29") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'18" (+01'17") | 500 / 1000 |
| 3 | | 14'00" (+07'59") | 500 / 1500 |
| 4 | | 11'27" (+05'26") | 500 / 2000 |
| 5 | | 23'44" (+17'43") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'08" (+00'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'32" (+00'31") | 500 / 3500 |
| 8 | | 19'38" (+13'37") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'01" | 500 / 4500 |
| 10 | | 21'12" (+15'11") | 500 / 5000 |
| 11 | | 17'15" (+11'14") | 500 / 5500 |
| 12 | | 09'03" (+03'02") | 500 / 6000 |
| 13 | | 10'15" (+04'14") | 500 / 6500 |
| 14 | | 13'50" (+07'49") | 392 / 6892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 12'44" | 00:21'38" |
| 3 | 14'57" | 00:36'35" |
| 4 | 13'05" | 00:49'40" |
| 5 | 13'37" | 01:03'17" |
| 6 | 13'09" | 01:16'26" |
| 6.9 | 11'50" | 01:27'00" |
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