林瑋崧（DaGang） 2017/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

林瑋崧（DaGang）雲林
ID 288505

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林瑋崧（DaGang）

16.2 km | 00:50:30 | 19.2 km/h

日期: 2017-08-12 19:16 - 地點: 文昌→取物後回家 - 天氣: 微風 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'42"

(03'42")

15.38 (-10.51)

945 / 945

2

03'40"

(07'22")

16.44 (-9.46)

1001 / 1947

3

03'14"

(10'36")

18.85 (-7.05)

1014 / 2962

4

03'20"

(13'56")

18.09 (-7.81)

1003 / 3965

5

03'19"

(17'15")

18.09 (-7.81)

996 / 4961

展開計圈分析

雲林

林瑋崧（DaGang）

·

馬友們咕奈～
跑完騎卡搭車去超商取貨，是要給哈尼擺設的藝品！
慢慢蛇回家><
一看到物品……騎車要怎麼拿回來啦><
只好單手騎乘夾回來^^不是哈尼說的[五花大綁]………哪裡來的繩子！！！！

8月累積里程 : 52.07 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

liang, Pasino 和其他 33 人說推

·

觀看另 9 則留言

美美 DaGang:晚安，謝謝你的祝福，運動開心，一夜好眠~

2017-08-13 02:49 ·

1 個人推

謀朋友早安

2017-08-13 05:47 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	-4.8 %
2	17.2	2.3 %
3	18.5	-2.0 %
4	18.5	1.0 %
5	17.7	-1.8 %
6	21.7	-1.3 %
7	25.0	-1.4 %
8	23.7	2.7 %
9	20.2	-3.0 %
10	19.0	-1.0 %
11	23.1	1.5 %
12	26.1	2.2 %
13	18.0	4.2 %
14	19.6	-1.9 %
15	14.0	3.5 %
16	19.1	-2.3 %
16.2	17.5	-0.5 %

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