5.8 km | 00:36:00 | 06:13/km日期: 2017-08-08 19:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'59" / 05'50" / 06'04" / 08'14" / 06'51" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'42") | 2 / 1002 |
| 3 | | 13'36" (+08'37") | 73 / 1075 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 970 / 2046 |
| 5 | | 11'26" (+06'27") | 87 / 2133 |
| 6 | | 05'36" (+00'37") | 892 / 3026 |
| 7 | | 12'02" (+07'03") | 83 / 3109 |
| 8 | | 06'05" (+01'06") | 819 / 3929 |
| 9 | | 12'57" (+07'58") | 77 / 4006 |
| 10 | | 06'19" (+01'20") | 789 / 4796 |
| 11 | | 13'16" (+08'17") | 75 / 4871 |
| 12 | | 05'49" (+00'50") | 859 / 5730 |
| 13 | | 20'36" (+15'37") | 48 / 5779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'50" | 00:10'49" |
| 3 | 06'04" | 00:16'53" |
| 4 | 08'14" | 00:25'07" |
| 5 | 06'51" | 00:31'58" |
| 5.8 | 06'42" | 00:37'12" |
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