許淑慧 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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6.6 km | 01:10:21 | 10:35/km

日期: 2017-08-11 19:01 - 地點: 凹仔底森林公園 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'36" / 08'32" / 11'22" / 11'02" / 10'46" / 10'51" / 14'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

08'57" (+00'15")

1126 / 1126

2

09'34"

(19'40")

08'42"

1099 / 2225

3

11'10"

(30'50")

11'02" (+02'20")

1011 / 3237

4

11'05"

(41'55")

11'08" (+02'26")

995 / 4232

5

11'07"

(53'02")

11'02" (+02'20")

1007 / 5240

展開計圈分析

8月累積里程 : 137.19 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, ming 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'32"	00:17'08"
3	11'22"	00:28'30"
4	11'02"	00:39'32"
5	10'46"	00:50'18"
6	10'51"	01:01'09"
6.6	14'22"	01:10'21"

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