9.1 km | 00:53:34 | 05:51/km日期: 2017-08-11 17:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 56%
Pace: 05'50" / 06'11" / 05'40" / 05'50" / 05'59" / 05'45" / 05'49" / 06'42" / 06'36" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 366.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'11" | 00:12'01" |
| 3 | 05'40" | 00:17'41" |
| 4 | 05'50" | 00:23'31" |
| 5 | 05'59" | 00:29'30" |
| 6 | 05'45" | 00:35'15" |
| 7 | 05'49" | 00:41'04" |
| 8 | 06'42" | 00:47'46" |
| 9 | 06'36" | 00:54'22" |
| 9.1 | 05'53" | 00:55'14" |
留言 
