施俊旭 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

施俊旭屏東
ID 130280

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3.5 km | 00:32:57 | 09:18/km

日期: 2017-08-10 20:21 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 13'03" / 07'43" / 08'08" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

13'11" (+05'32")

969 / 969

2

07'44"

(20'31")

07'39"

1010 / 1979

3

08'12"

(28'43")

08'13" (+00'34")

997 / 2977

4

04'14"

(32'57")

07'51" (+00'12")

539 / 3516

8月累積里程 : 84.65 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	07'43"	00:20'46"
3	08'08"	00:28'54"
3.5	07'29"	00:32'57"

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