5.2 km | 00:34:25 | 06:36/km日期: 2017-08-09 19:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'28" / 06'39" / 06'32" / 06'47" / 06'40" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'41" (+00'08") | 2207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'39" | 00:13'07" |
| 3 | 06'32" | 00:19'39" |
| 4 | 06'47" | 00:26'26" |
| 5 | 06'40" | 00:33'06" |
| 5.2 | 06'35" | 00:34'28" |
留言 
