6.1 km | 00:32:47 | 05:21/km日期: 2017-08-01 20:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'16" / 05'46" / 05'12" / 05'13" / 05'35" / 05'08" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'16") | 421 / 1421 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 434 / 1856 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 425 / 2281 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 836 / 3118 |
| 6 | | 05'11" | 426 / 3545 |
| 7 | | 05'14" (+00'03") | 421 / 3966 |
| 8 | | 05'11" | 426 / 4393 |
| 9 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 5393 |
| 10 | | 05'08" | 727 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
12.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1060.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'46" | 00:11'02" |
| 3 | 05'12" | 00:16'14" |
| 4 | 05'13" | 00:21'27" |
| 5 | 05'35" | 00:27'02" |
| 6 | 05'08" | 00:32'10" |
| 6.1 | 05'12" | 00:32'48" |
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