貼地感動 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

貼地感動台北市
ID 67794

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10.6 km | 00:55:49 | 05:15/km

日期: 2013-11-24 09:28 - 總爬升: 147 m - 地點: 河濱 - 天氣: 晴涼 - 卡路里: 687 Cal

Pace: 05'05" / 05'09" / 04'27" / 04'46" / 04'55" / 05'19" / 04'56" / 05'16" / 04'35" / 05'25" / 05'33" / 00'38" /

11月累積里程 : 166.57 km

MIZUNO Wave creation 14 累積 : 1390.0 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

溫文豐和 James_Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'09"	00:10'14"
3	04'27"	00:14'41"
4	04'46"	00:19'27"
5	04'55"	00:24'22"
6	05'19"	00:29'41"
7	04'56"	00:34'37"
8	05'16"	00:39'53"
9	04'35"	00:44'28"
10	05'25"	00:49'53"
11	05'33"	00:55'26"
11.1	05'00"	00:55'49"

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朋友動態

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