阿斌 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿斌苗栗
ID 282000

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3.5 km | 00:24:28 | 07:01/km

日期: 2017-08-08 18:36 - 地點: 苗栗高鐵 - 天氣: 晴。風很大很涼 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'08" / 07'04" / 07'12" / 06'23" /

基本訓練
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腳傷還沒好，緩跑...

8月累積里程 : 58.00 km

New balance VAZEE RUSH 累積 : 844.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

max, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 78 人說推

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觀看另 17 則留言

Ina jacky～父親節開心喔^ ^

2017-08-09 01:04 ·

1 個人推

李崧豪運動快樂。

2017-08-09 22:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'04"	00:14'12"
3	07'12"	00:21'24"
3.5	06'21"	00:24'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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